主料:
五常大米，250克清水，
110克
辅料:
苋菜适量，
花生油适量，
秋葵，
两条，
盐，
少许粉色花儿饭团的做法步骤
1.五常大米掏洗好放入电饭锅加入110克的清水煮熟
2.苋菜洗净控干水
3.热锅下油炒苋菜，就像平时我们炒菜那样炒就可以，加少许盐
4.炒出来的汁倒入一个碗里
5.秋葵洗净放入加了盐和少许油的锅里烫熟取出备用
6.把五常大米饭盛出和苋菜汁拌匀
7.拌匀后压入花型模具内
8.秋葵切片放入苋菜饭中间
9.脱模即可食用
10.美丽的花儿饭团看起来是不是很有食欲呢？
小窍门&温馨提示
用炒过的苋菜汁拌的饭团不粘模具，你也可以用烫过的苋菜榨汁，但记得压入模具前要先用一层薄油擦模具
TAGS：
主食 米饭 其他菜系 清水
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